Gütersloh, Organisation von Geist und Körper, mehr Gesundheit im Alltag durch die Feldenkrais Methode, 18. Januar bis 22. März 2023

Gütersloh, Organisation von Geist und Körper, mehr Gesundheit im Alltag durch die Feldenkrais Methode, 18. Januar bis 22. März 2023

Evangelischer #Kirchenkreis #Gütersloh, 10. Januar 2023

Die #Feldenkrais Methode richtet sich an Menschen, die neue Wege zur Wiederherstellung oder Verbesserung ihrer Beweglichkeit suchen. Über Bewegung sollen sich Sinnempfindungen, #Denken und #Gefühle verändern und positiv entwickeln. Ziel ist es, alternative Handlungsmuster zuzulassen, um das Leben ausgeglichener und gestärkter zu bewältigen. In diesem #Kurs werden einfache Bewegungen optimiert und vielfältige Varianten angeregt. Die #Teilnehmer werden lernen, effektivere Bewegungen zu erkennen und unterstützend im Alltag zu integrieren. Dadurch verändern sich deren Bewegungsgewohnheiten – Verspannungen und Fehlhaltungen können gelöst und behoben werden.

Mitzubringen ist eine Matte als Unterlage, ein Kissen und warme, bequeme Kleidung. Der wöchentliche Kurs dauert von Mittwoch, 18. Januar 2023, bis Mittwoch, 22. März 2023, von 19 bis 20 Uhr und findet über die #Online #Plattform #Zoom unter Leitung von Ulrike Kroehl statt, zertifizierte Feldenkrais Lehrerin. Die Kosten betragen 100 Euro. Die Veranstaltung wird gefördert von der Regionalstelle Erwachsenenbildung im Evangelischen Kirchenkreis Gütersloh. Anmeldungen per E Mail an u.kroehl-feldenkrais@hotmail.com oder unter Telefon +4952413071915 bis Mittwoch, 17. Januar 2023.